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77 Dinge, die ein Radsportler wissen muss : Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

Dierkes, Manuela, 2011
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Medienart eBook
ISBN 9783641559427
Verfasser Dierkes, Manuela Wikipedia
Schlagworte Nonfiction, Sports & Recreations
Verlag Südwest Verlag
Jahr 2011
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Alles Wissenswerte für RadsportlerInnen Der Radsport boomt: Von der Tour am Wochenende über das regelmäßige Spinning-Workout im Studio bis hin zum professionellen Rennradtraining -- immer mehr Menschen steigen aufs Rad, um sich fit zu halten. Freizeitsport oder hartes Ausdauertraining, die passende Ausrüstung, der richtige Trainingsplan und das nötige Hintergrundwissen sind für den Spaß auf dem Rad und den Erfolg im Training unerlässlich. Manuela Dierkes, Triathletin und Expertin auf dem Gebiet des Radsports, erklärt alle wichtigen Facts, die ein Radsportler wissen muss: die richtige Ausrüstung, korrekte Radeinstellung, effektive Fahrtechniken, das passende Training -- häufige Irrtümer und neueste Erkenntnisse. Mit diesem Wissen läuft Ihr Radtraining rund!