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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel : Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag
Froböse, Ingo, 2023| Overdrive | |
| Verfügbar |
Die Verfügbarkeit kann erst auf der Download-Seite angezeigt werden.
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| Download | Bitte anmelden |
| Medienart | eBook |
| ISBN | 9783843728737 |
| Verfasser | Froböse, Ingo
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| Schlagworte | Nonfiction, Medical |
| Verlag | Ullstein eBooks |
| Jahr | 2023 |
| Altersbeschränkung | keine |
| Sprache | deutsch |
| Annotation | Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Im handlichen Format und für jeden Alltag! |
