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VS.HO
Schi

Ich schütze mich : Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt

Schimpl, Markus, 2023
AK-Bibliothek Bludenz
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-7020-2063-7
Verfasser Schimpl, Markus Wikipedia
Systematik VS.HO - Selbstverteidigungssport, Ostasiatische Kampfsport
Schlagworte Ratgeber, Kampfsport, Selbstverteidigung, Mobbing, Deeskalation
Verlag Stocker
Ort Graz
Jahr 2023
Umfang 159 S. : fest geb.
Altersbeschränkung keine
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Markus Schimpl
Illustrationsang zahlr. Ill.
Annotation Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen?
Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erklärungen und zahlreichen Farbabbildungen Tipps zur Prävention und zum Selbstschutz für alle vom 6. bis zum 99. Lebensjahr. Je nach Alter unterscheiden sich die Möglichkeiten der Abwehr bzw. des Selbstschutzes, so kann sich ein Kind gegen einen Erwachsenen nicht so zur Wehr setzen wie ein Erwachsener. Und eine gebrechliche alte Dame wird andere Techniken anwenden müssen wie eine junge Frau.
Auch für körperlich beeinträchtigte Menschen, wie Rollstuhlfahrer oder Sehbehinderte, stellt der Autor eigene Techniken vor, die eine Selbstverteidigung ermöglichen.
Mit diesem Buch werden Ängste abgebaut, weil präventives Verhalten und lebensnahe Techniken anschaulich und gut verständlich mit vielen Beispielen erklärt werden. Weiters enthalten sind gesetzliche Rahmenbedingungen, die Möglichkeit der Deeskalation und richtiges Verhalten bei Mobbing.
Bemerkung Katalogisat importiert von: Lernmittel