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PP.Y
Kros

Chatter - Die Stimme in deinem Kopf : wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach

Kross, Ethan, 2022
AK-Bibliothek Bludenz
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-442-75809-8
Verfasser Kross, Ethan Wikipedia
Beteiligte Personen Mengden, Leon [Übers.] Wikipedia
Systematik PP.Y - Psychologische Ratgeber zur Lebensführung
Schlagworte Psychologie, Entspannung, Positives Denken, Stille, Auszeit, Motivationspsychologie, Selbstoptimierung, Selbstgespräche
Verlag btb
Ort München
Jahr 2022
Umfang 301 S. : fest geb.
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Aufl.
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Ethan Kross. Leon Mengden
Annotation Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein international vielbeachtetes Buch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus der Praxis. Er erklärt uns, wie diese stummen Gespräche unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen. Er warnt davor, dass negative und desorientierende Selbstgespräche unsere Gesundheit belasten, unsere Stimmung negativ beeinflussen, unsere sozialen Verbindungen ins Wanken bringen und sogar dazu führen können, dass wir psychisch zusammenbrechen. Aber die gute Nachricht ist: Wir sind bereits mit allen Werkzeugen ausgestattet, die wir brauchen, um unsere innere Stimme zu unseren Gunsten nutzen zu können.
Brillant argumentierend, von einem ausgewiesenen Experten recherchiert und gefüllt mit fesselnden Geschichten aus der Praxis, gibt uns das Buch von Ethan Kross die Möglichkeit, das wichtigste Gespräch, das wir führen, endlich zu ändern: das Gespräch mit uns selbst.
Bemerkung Katalogisat importiert von: Lernmittel