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Glücksoasen--Die kleine Auszeit nur für mich

Oswald, Susanne, 2020
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Medienart Audiobooks
ISBN 9783961090563
Verfasser Oswald, Susanne Wikipedia
Beteiligte Personen Scholz, Irina Narrator Wikipedia
Schlagworte Nonfiction, Crafts
Verlag HarperCollins bei Lübbe Audio
Jahr 2020
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Gehetzt, gestresst und ausgelaugt. Wer kennt das nicht: Das Gefühl, im Alltag überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Kaum ist der Urlaub vorbei, sehnen wir uns nach dem nächsten. Dauerhaft ist das jedoch keine Lösung. Susanne Oswald, Autorin und Glücksexpertin, zeigt uns einen Ausweg: Es kommt darauf an, sich auch im größten Alltagsstress kleine Glücksoasen und Auszeiten zu gönnen. Dabei geht es nicht um exotische Reiseziele, sondern um Augenblicke der inneren Ruhe und die Kraft der Natur: im Park nebenan, im eigenen Garten, auf dem Balkon. Fünf Minuten, die wir nur uns selbst schenken, wirken oft Wunder. Susanne Oswald hilft uns dabei, uns diese fünf Minuten Schritt für Schritt zu nehmen und den Hektik-Hebel endlich umzulegen. - Denn Glück beginnt draußen und im Jetzt.