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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen--Mit Micro Habits zum Erfolg

Clear, James, 2020
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Medienart eBook
ISBN 9783641252410
Verfasser Clear, James Wikipedia
Beteiligte Personen Tschöpe, Annika Translator Wikipedia
Schlagworte Nonfiction, Psychology
Verlag Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Jahr 2020
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Der Spiegel-Bestseller Platz 1!Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.