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Migräne-frei--endlich Frieden im Kopf. Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben (Ungekürzt)
Statkus, Meike, 2023Overdrive | |
Verfügbar |
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Reservierungen |
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Download | Bitte anmelden |
Medienart | Audiobooks |
ISBN | 9783742429322 |
Verfasser | Statkus, Meike
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Beteiligte Personen | Georgi, Luise Narrator
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Schlagworte | Nonfiction, Health & Fitness |
Verlag | Der Audio Verlag |
Jahr | 2023 |
Altersbeschränkung | keine |
Sprache | deutsch |
Annotation | Rund 15% der Deutschen leiden an Migräne. Meike Statkus, ehemals chronisch betroffen und heute erfolgreicher Neuro-Coach®, weiß: Der Schlüssel liegt in einer neu gedachten Prophylaxe. Ihr Ansatz: Wir müssen den Schmerz individuell verstehen, um auslösenden Triggern gezielt vorbeugen zu können. Meike Statkus' T.E.K.E.®-Coaching basiert auf einer einzigartigen Verknüpfung von mentalen und körperlichen Präventivtools zur wirksamen Selbstbehandlung. Zentral dabei: T -Trigger erkennen. E - Energiehaushalt in Balance halten. K - Körperarbeit bewusst einsetzen. E - Entspannung nachhaltig in den Alltag integrieren. Ein Ansatz, der viele Betroffene zu nahezu völliger Schmerzfreiheit und 100% mehr Lebensfreude führt - und das völlig medikamentenfrei. |