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VS.H
Bert
Das Men's Health Workout ohne Geräte : [mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen!]
Bertram, Oliver, 2014| AK-Bibliothek Bludenz | |
| Verfügbar |
Ja (1)
 |
| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Reservierungen | 0Reservieren |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-517-08922-5 |
| Verfasser | Bertram, Oliver
|
| Systematik | VS.H - Kampfsport, Kraftsport, Schwerathletik |
| Schlagworte | Fitness |
| Verlag | Südwest |
| Ort | München |
| Jahr | 2014 |
| Umfang | 319 S. : kart. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Sprache | Deutsch |
| Verfasserangabe | Oliver Bertram |
| Illustrationsang | zahlr. Ill. |
| Annotation | Attraktiv illustriertes Buch zum sogenannten "Eigengewichtstraining". Vorgestellt werden ca. 300 Fitness-Übungen für alle Körperregionen ohne spezielle Geräte sowie einige wenige Übungen mit Alltagsgegenständen wie Handtuch oder Stuhl. Mit Tipps zur Trainingsgestaltung und Ernährung. (Verlagstext) |
| Bemerkung | Katalogisat importiert von: Wiener Städtische Büchereien |
