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PP.YP
Thic

Umarme deine Wut

Thich Nhat Hanh, 2020
AK-Bibliothek Bludenz
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-426-87879-8
Verfasser Thich Nhat Hanh Wikipedia
Beteiligte Personen Mecklenburg, Petra [Übers.] Wikipedia
Systematik PP.YP - Ratgeber Lebenskrisen und -probleme
Schlagworte Emotionen, Buddhismus, Buddha, Wut, Zen, Gefühle, Akzeptanz, Wahrnehmung, Achtsamkeit, Meditationen
Verlag Knaur Leben
Ort München
Jahr 2020
Umfang 173 S. : kart.
Altersbeschränkung keine
Auflage Neuausgabe
Sprache Deutsch
Verfasserangabe Thich Nhat Hanh
Annotation Der Klassiker des bekannten Zen-Meisters Thich Nhat Than zum Umgang mit negativen Emotionen.
"Die Wurzel unseres Problems liegt in der Wut, die wir in uns selbst tragen – ihr müssen wir uns zuwenden und sie annehmen."
Das Leben überrascht uns immer wieder mit Situationen, in denen wir ganz plötzlich von Wut, Hass und Angst überwältigt werden und uns hilflos fühlen. Der weltweit bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erläutert in diesem Achtsamkeits-Ratgeber Schritt für Schritt, wie wir negative Gewohnheitsmuster verwandeln und heilen können. Das Buch enthält die überlieferten Lehren des Buddha, in der es um die Achtsamkeit auf unseren Körper, unsere Gefühle, unsere Wahrnehmungen und unsere Gedanken.
Zwanzig praktische Meditationsanleitungen und Übungen helfen dabei, die ungeliebten, negativen Gefühle zu akzeptieren und zu lösen.
Bemerkung Katalogisat importiert von: Deutsche Nationalbibliothek