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Depression und Burnout loswerden : Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können

Bernhardt, Klaus, 2019
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Medienart eBook
ISBN 9783641216917
Verfasser Bernhardt, Klaus Wikipedia
Schlagworte Nonfiction, Health & Fitness
Verlag Ariston
Jahr 2019
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Endlich raus aus dem Dunkel der DepressionFalsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.