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Einfach miteinander

Hanh, Thich Nhat, 2021
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Medienart Audiobooks
ISBN 9783732482160
Verfasser Hanh, Thich Nhat Wikipedia
Beteiligte Personen Schäfer, Herbert Narrator Wikipedia
Schlagworte Nonfiction, SelfImprovement, Philosophy
Verlag Argon Verlag
Jahr 2021
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Ein kleines Hörbuch von großer Weisheit Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Der weltbekannte Zen-Lehrer Thich Nhat Hanh erklärt in seinem Hörbuch einfach und anschaulich, wie wir auch in schwierigen Zeiten stabil und gelassen bleiben. Denn wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach außen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen und tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind.