AK-Bibliothek Bludenz

Gelenke gut, alles gut : Beschwerden lindern und vorbeugen durch Ayurveda und gezielte Bewegung--Mit effektiven Übungen und heilsamen Rezepten--Ausführlich illustriert mit leicht durchführenden Übungen für Gelenkbeschwerden von Arthrose bis Frozen Shoulder

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Medienart	eBook
ISBN	9783641270773
Verfasser	Poeckh, Peter Dr. med.
Verfasser	Mehl, Volker
Schlagworte	Nonfiction, Health & Fitness
Verlag	Südwest Verlag
Jahr	2021
Altersbeschränkung	keine
Sprache	deutsch
Annotation	Linderung und Prophylaxe für GelenkbeschwerdenZehn Millionen Deutsche sind von Beschwerden und Einschränkungen des Bewegungsapparats betroffen, allein 5 Millionen von Arthrose. Dr. Peter Poeckh, renommierter Mediziner und Bewegungsexperte aus Wien, und Volker Mehl, der bekannteste deutsche Ayurveda-Koch, haben sich zusammengetan, um ihr umfassendes Wissen in diesem Ratgeber weiterzuvermitteln. Der Mediziner und Bewegungsexperte hat für 15 spezifische Krankheitsbilder einfache und effektive Übungen konzipiert, die gezielt Linderung verschaffen. Volker Mehl ergänzt dieses Bewegungs-Programm und zeigt, wie Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien Gelenkbeschwerden positiv beeinflussen kann. Beide Prinzipien vereint wirken nicht nur als Linderung, sondern auch als Prophylaxe für Beschwerden von Arthrose über Gicht und Rheuma bis hin zu Fersensporn oder Tennisellenbogen.