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Heile die Wunden deiner Kindheit : Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden

Hühn, Susanne, 2022
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Medienart eBook
ISBN 9783833884085
Verfasser Hühn, Susanne Wikipedia
Schlagworte Nonfiction, SelfImprovement
Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Jahr 2022
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Wachsen wir in emotional unsicheren Verhältnissen auf, entwickeln wir statt gesunder Beziehungsmuster Verhaltensweisen, die sich eher als Überlebensstrategien bezeichnen lassen. Wir verbiegen uns, sind unauffällig, gehorsam und erfahren doch nie die bedingungslose Liebe, die wir als Kind so sehr brauchen. Im Lauf der Zeit werden unsere Strategien zu Handlungsmustern und einengenden Glaubenssätzen. Solch ein emotionaler Rucksack macht es uns schwer, unser Leben selbstbestimmt zu gestalten. Susanne Hühn zeigt in diesem Buch wirkungsvolle Tools und Übungen, die uns dabei helfen, unseren Rucksack zu »entrümpeln«. Seelische Wunden können heilen und wir erfahren die emotionale Sicherheit, die wir für ein glückliches Leben benötigen.