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Der kleine Augen-Coach : Entspannte Augen--besser sehen

Höfler, Heike, 2023
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Medienart eBook
ISBN 9783432117287
Verfasser Höfler, Heike Wikipedia
Schlagworte Nonfiction, Health & Fitness
Verlag TRIAS
Jahr 2023
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation So machen Sie müde Augen wieder fit Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit trockenen oder tränenden Augen. Dagegen hilft der kleine Augen-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Beschwer­den zu lindern und wieder besser zu sehen. Blick: zwischen Sehzentrum, Kopf-gelenken und Nackenmuskeln findet ein intensiver Austausch statt. vielfältiger Mix aus Entspannung, Massage, Akupressur und Augen-Yoga. Übungen: In den 6 Programmen finden Sie genau das richtige – ob wache oder entspannte Augen oder SOS-Übungen, wenn Sie zu viel auf Ihren Computer oder Smartphone geschaut haben. Kleiner Coach, großer Motivator!