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Umarme deine Wut

Hanh, Thich Nhat, 2020
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Medienart eBook
ISBN 9783426456866
Verfasser Hanh, Thich Nhat Wikipedia
Beteiligte Personen Mecklenburg, Petra Translator Wikipedia
Schlagworte Fiction, Literature
Verlag Knaur MensSana eBook
Jahr 2020
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Endlich wieder lieferbar: der Klassiker des bekannten Zen-Meisters Thich Nhat Than zum Umgang mit negativen Emotionen "Die Wurzel unseres Problems liegt in der Wut, die wir in uns selbst tragen – ihr müssen wir uns zuwenden und sie annehmen." Das Leben überrascht uns immer wieder mit Situationen, in denen wir ganz plötzlich von Wut, Hass und Angst überwältigt werden und uns hilflos fühlen. Der weltweit bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erläutert in Umarme deine Wut Schritt für Schritt, wie wir mithilfe von Achtsamkeit negative Gewohnheitsmuster verwandeln und heilen können. Zwanzig praktische Meditationsanleitungen helfen dabei, diese ungeliebten Gefühle zu akzeptieren und zu lösen. Zeitloses Wissen praxisnah und einfach aufbereitet für den Alltag – jetzt im Taschenbuch.