| Medienart |
Buch |
| ISBN |
978-3-8338-6335-6 |
| Beteiligte Personen |
Holdau, Felicitas [Hrsg.]
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| Systematik |
NK.VE - Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken |
| Schlagworte |
Spiritualität, Ratgeber, Fitness, Lebensführung, Achtsamkeit, Meditationen |
| Verlag |
Gräfe und Unzer |
| Ort |
München |
| Jahr |
2018 |
| Umfang |
240 S. : kart. |
| Altersbeschränkung |
keine |
| Auflage |
2. Aufl. |
| Sprache |
Deutsch |
| Verfasserangabe |
Felicitas Holdau |
| Illustrationsang |
zahlr. Ill. |
| Annotation |
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme. |
| Bemerkung |
Katalogisat importiert von: Rezensionen online open (inkl. Stadtbib. Salzburg) |
