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30 Minuten Entspannte Augen am PC

Brugger, Barbara, 2012
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Medienart eBook
ISBN 9783862007745
Verfasser Brugger, Barbara Wikipedia
Schlagworte Nonfiction, Psychology, SelfImprovement
Verlag GABAL Verlag
Jahr 2012
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Heutzutage arbeiten zwei Drittel der Beschäftigten regelmäßig am PC - und das nicht nur in den typischen Bürojobs. Auch privat sitzen wir häufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Der vorliegende Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk für alle, die am Computer arbeiten. Es gibt Tipps und Übungen, die in wenigen Minuten im Büro ausführbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende Übung vorgeschlagen, die Ausführung wird schrittweise angeleitet. Der Zeitaufwand für eine Übung liegt bei maximal drei Minuten.