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30 Kinderyoga-Übungen

Gulden, Elke, 2021
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Medienart Audiobooks
ISBN 9783961021284
Verfasser Gulden, Elke Wikipedia
Verfasser Pohl, Gabriele Wikipedia
Verfasser Scheer, Bettina Wikipedia
Beteiligte Personen Tettenborn, Julia von Narrator Wikipedia
Schlagworte Nonfiction, Health & Fitness, Family & Relationships
Verlag headroom Verlag
Jahr 2021
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Jedes Kind kann mit Yoga Spaß haben, egal ob es bewegungsfreudig oder eher ruhig ist. Denn die wohltuende Mischung aus Koordination, Konzentration und Achtsamkeit entspricht dem natürlichen kindlichen Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung. In 30 Positionen und Übungsfolgen werden die Körper-und Sinneswahrnehmungen verstärkt und die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Julia von Tettenborn ist Schauspielerin und Yogalehrerin und leitet die Übungen genau an. Jede mit Musik untermalte Übungsfolge dauert ca. 3 Minuten und beinhaltet einen kleinen, kindgerechten Merkreim. Für Fortgeschrittene werden die 30 Übungsfolgen separat ohne explizite Anleitung nur mit Reim und Musik angeboten. So kann man wählen, ob man sich ganz auf die Übung konzentrieren möchte oder aber eine Unterstützung benötigt. Yoga-Übungen für Kinder und die ganze Familie!