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Raus aus der Mental Load-Falle--Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt

Cammarata, Patricia, 2020
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Medienart Audiobooks
ISBN 9783732454877
Verfasser Cammarata, Patricia Wikipedia
Beteiligte Personen Marx, Christiane Narrator Wikipedia
Beteiligte Personen Kube, Oliver Narrator Wikipedia
Beteiligte Personen Cammarata, Patricia Narrator Wikipedia
Schlagworte Nonfiction, Family & Relationships, Self Help
Verlag Argon Verlag
Jahr 2020
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Hörbuch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven! Mit einem Gedicht des Slampoeten und Kabarettisten Lars Ruppel